Чемпионат Азии по бодибилдингу

21 по 26 сентября в китайском городе Гуанджоу состоится чемпионат Азии по бодибилдингу, в котором примут участие около двух сотен спортсменов из более чем двадцати стран, в частности, Япония, Южной Кореи, Ирана, Омана, Катара, Индия, Пакистана, Монголии, Казахстана.

Таджикистан будет представлять участник чемпионата мира в Малайзии, абсолютный чемпион кубка "Талко" Толибов Хуршед.

 

Обновлено (09.03.2013 13:16)

 

ХIV Паралимпийские игры 2012 года в Лондоне ( Великобритания)

 

ХIV Паралимпийские игры 2012 года в Лондоне ( Великобритания) 29 Августа 2012 - 09 Сентября 2012

Самая заветная мечта и самое важное событие в жизни каждого профессионального спортсмена - это участие в олимпийских играх. В 2012 году Лондон будет удостоен чести принимать у себя участников ХIV Паралимпийских игр – самого масштабного соревнования для атлетов-инвалидов.

Столица туманного Альбиона делает все возможное для создания безупречных условий для выступления спортсменов в обстановке совершенства, дружелюбия и удовольствия. Особый акцент ставится на то, чтобы все объекты и мероприятия были доступными и инклюзивными, на максимизацию освещения в прессе и укрепление паралимпийского движения.

Летние Паралимпийские игры, 14е по счету и будут проводиться в период с 29 августа по 9 сентября, где будет выступать наш Таджикский спортсмен по Пауэрлифтингу Парвиз Одинаев в весовой категории до 75 кг.

Поддержите спортсменов-героев своей страны, ощутите жизнеутверждающую атмосферу и узнайте больше о возможностях человеческого тела преодолевать любые сложности.

 

 

 

Обновлено (09.03.2013 13:09)

 

Таджикский спортсмен стал 8-м на чемпионате мира по бодибилдингу

Таджикский атлет Хуршед Толибов в весовой категории 65 кг занял восьмое место на чемпионате мира по бодибилдингу, который проходил с 9 по 14 ноября в Малайзии.

Как сообщил «АП» генеральный секретарь Федерации пауэрлифтинга, бодибилдинга и фитнеса РТ Олим Парпиев, на мировое первенство по культуризму, где принимали участие спортсмены из более чем 35 стран, таджикский атлет поехал при содействии компании «Сатурн Онлайн».

 

 

 

Обновлено (09.03.2013 12:55)

Подробнее...

 

Книга «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин» Фредерика Делавье

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий.


Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.


Классические упражнения для силовых тренировок проанализированы французским спортивным доктором, ученым Фредериком Делавье (Delavie) с точки зрения того, как качать мышцы, как набрать мышечную массу, как откорректировать фигуру, быстро, точно, с учетом анатомических особенностей мужской или женской фигуры. Фредерик Делавье и сам является прекрасным спортсменом (призер чемпионатов Франции по тяжелой атлетике), познавшим на своем опыте проблемы атлетов и эффективнейшие способы их решения.

 

 

Обновлено (09.03.2013 12:51)

Подробнее...

 

Строительство тела

 

Вообще бодибилдинг, конечно, не в том виде, в котором он есть сейчас, появился давно. В первой половине 20 века, на Западе. До нас он дошел гораздо позже. Советская идеология этот вид спорта не воспринимала. Первые профессиональные бодибилдеры появились на территории СССР в Прибалтике в 80-х.

В конце 80-х, Олег Сангов, был у нас такой тренер, потащил нас в спортзал заниматься бодибилдингом. Это было тогда крайне модно, ребята с азартом ринулись качаться. Плакаты с фото Шварценеггера и других атлетов – были для нас стимулом. А занимались мы на холодильном заводе, тот, что у политехникума. Зал был маленьким: 4 на 5 метров, с низкими потолками, а его стены были оббиты дверями от холодильников. Всего на двух тренажерах мы стали заниматься по 5 часов в день – утром и вечером. И через три месяца меня никто не узнал: я набрал 10 килограммов, тело стало пропорциональным, подтянутым. Меня сразу взяли в сборную Таджикистана.

Правда, в те времена сложно было серьезно заниматься этим видом спорта, потому, что 80 процентов успеха в бодибилдинге – это питание. Чтобы набрать мышечную массу бодибилдеру в виде пищевых добавок необходимо употреблять протеины, креатины, аминокислоты. Только прошу не путать с допингом! Пищевые добавки совершенно не вредны для здоровья. Я все это на себе испытал. Так вот, таких добавок в 80-х годах не было, поэтому приходилось заменять их детским питанием, то есть сухими, молочными смесями. Результат был неплохой: набиралась масса, строились мышцы. Вообще, если выполнять все правила бодибилдинга, и не торопить события, никакой допинг не нужен, все можно добиться естественным путем, что мы и делали, и продолжаем делать.

 

Обновлено (09.03.2013 12:53)

Подробнее...

 
Календарь
< Января 2018 >
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Радио
radio online
Счетчик посещений
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday170
mod_vvisit_counterYesterday726
mod_vvisit_counterThis week5482
mod_vvisit_counterLast week6509
mod_vvisit_counterThis month21134
mod_vvisit_counterLast month35838
mod_vvisit_counterAll1238639

Online (20 minutes ago): 6
Your IP: 54.167.29.208
,
Now is: 2018-02-23 07:35
Партнёры

 

Кто на сайте
Сейчас 19 гостей онлайн