Таджикский спортсмен стал 8-м на чемпионате мира по бодибилдингу PDF Печать Email
Автор: Administrator
13.04.2012 11:05

Таджикский атлет Хуршед Толибов в весовой категории 65 кг занял восьмое место на чемпионате мира по бодибилдингу, который проходил с 9 по 14 ноября в Малайзии.

Как сообщил «АП» генеральный секретарь Федерации пауэрлифтинга, бодибилдинга и фитнеса РТ Олим Парпиев, на мировое первенство по культуризму, где принимали участие спортсмены из более чем 35 стран, таджикский атлет поехал при содействии компании «Сатурн Онлайн».

 

 

 

Read more
Обновлено ( 09.03.2013 12:55 )

Книга «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин» Фредерика Делавье PDF Печать Email
Автор: Administrator
13.04.2012 10:45

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий.


Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.


Классические упражнения для силовых тренировок проанализированы французским спортивным доктором, ученым Фредериком Делавье (Delavie) с точки зрения того, как качать мышцы, как набрать мышечную массу, как откорректировать фигуру, быстро, точно, с учетом анатомических особенностей мужской или женской фигуры. Фредерик Делавье и сам является прекрасным спортсменом (призер чемпионатов Франции по тяжелой атлетике), познавшим на своем опыте проблемы атлетов и эффективнейшие способы их решения.

 

 

Read more
Обновлено ( 09.03.2013 12:51 )

Атлет с большим будущим PDF Печать Email
Автор: Administrator
13.04.2012 10:34

Результаты этого таджикского атлета впечатляют: практически без профессиональной подготовки Хуршед Толибов стал чемпионом Кубка «ТАЛКО» в абсолютной категории, а на чемпионате мира вошел в десятку лучших. С таджикским бодибилдером беседовал корреспондент «АП».

- Хуршед, сколько тебе было лет, когда ты начал работать со штангой?

- Мне было 18 лет, когда я начал ходить в тренажерный зал. Тогда я был очень худым, веришь, нет, в первое время на моей штанге висели снаряды всего лишь по пять килограмм. Постепенно результаты мои пошли вверх. У меня не было тренера, читал книги, смотрел обучающие записи и видеоролики.

- Как попал на Кубок ГУП «ТАЛКО»?

- По совету друзей. Выступить мне предложил Фирдавс Дустов, который и раньше выступал на республиканских чемпионатах. Он со мной и провел небольшую подготовку к турниру, показывая, как нужно правильно позировать на сцене.

Read more
Обновлено ( 13.04.2012 10:43 )